愛因斯坦寫給女兒的一封信說到：
「此力量包容並主宰其他一切，他存在於宇宙中的一切現象背後，然而人類還沒有認識到他。
這個宇宙的力量就是『愛』。」
愛是無限大，他X任何東西都可以無限大。
這是我在2021常常在思索的課題，也是我最大的收穫。前幾天跟教官聊到：你認為有沒有無條件的付出這件事情？他認為有，而且是人類進步的原動力，而且那個東西就是利他，而利他就是愛。我們會因為自我滿足而去做某件事情，但同時我們也會因為他人的利益而去做某些事情，這是純粹的想為他人好，這是一種自我產生的滿足感。
我反思了一下，這不就是我們做任何事情最需要的熱情嗎？工作雖然很苦很累，但當你發現你所做的事情是有辦法對別人做出貢獻，你會覺得辛苦好像值得；為什麼當你在跟一個人吵架的時候，你想想對方的好，你突然就不這麼生氣了？因為對方的好讓你有了繼續愛對方的力量，他讓人類開始合作、開始互助而能持續壯大。
最近讀到「富蘭克林自傳」說到：
「他可以對一個自負的人包容，倘若這個可以讓他當作是慰藉，並感謝上帝的話，那麼這跟自命不凡不一樣。」
很自負、自我的人對我來說一直是很難接受的人，我想對任何一個人都是，這樣的情形常常發生在溝通上，或許也是因為過去接受的打罵教育讓我對這樣的人更加的反感，但這句話讓我開始思索， 如果這樣可以讓你感覺好一點，好吧，那我願意退一步。這裡先不要考慮奴不奴性的問題，而是愛（利他），能不能讓人更有前進的力量？書中有提到一個故事，富蘭克林過去在印刷廠工作的時候雖然跟工人們處得不好，但在遇到問題的時候，他仍然為他們解決，最後他成為工人們景仰的人，我想這也是一種愛。
我不認為23歲的我已經理解愛這件事的本質，仍然會在自我跟利他之間拉扯，但我相信每個人內心都有這股力量，一股持續讓人們持續前進的力量，我希望2022也能因為愛，而一點一滴改善自己的生活。