「感恩是件能量很強大的事情。」
最近在練習感恩，先讓自己每天學會感恩三件事情。
大量的資訊充斥在我們現在的日常生活，其實現在人們的生活很容易焦慮。網路瀏覽器一打開，少年得志的例子比比皆是，形成了一種「別人現在這樣，啊我似乎一事無成的感覺」的這種感覺，這種無非是倖存者偏差，造成越來越多人有焦慮感。
過度關注「倖存」的人事物，忽略那些沒有倖存的，進而導致錯誤歸因，認為大家都是因為某種特質而獲得成功。
就像我現在反思，我們看許多成功的名人傳記，都在告訴我們找到自己熱情的的重要性，所以我們很容易以為要得到成功要的只是熱情，但其實這遠遠不夠，反過來想，那些擁有熱情依然失敗的人呢？或許會找到除了熱情之外還需要運氣、堅韌、生活平衡、處理事情能力等等的特質。
簡言之，本質的問題就是「大家眼中的成功」是這個世代大家過度追求的東西，錢、名聲、地位。或許這句話在每天為生活煩惱的人來說很刺耳，也或許是我沒有體會過有一餐沒一餐的生活，但我始終認為，懂的感激跟知足的人，總會想辦法讓自己的生活充滿能量，我常常在想，當把錢這樣東西從我手中抽離時，我還剩下什麼？你的人際關係呢？你做事情的態度能不能讓你從頭再來呢？
前幾天聽到club house上有個資深業界人士，她說她希望在做每份工作時，離開時，大家的反應會是：「蛤，你要走了喔？」，因為這代表他對別人是有產生正面影響的，你可能在工作時幫助過他，所以他覺得很感激;你可能在自己有好處的時候都會想到其他人，他們覺得你是很貼心的人，這個部分我可能要再努力一下。當然我覺得不要成為為做而做的人，而是在自己真心有餘裕的情況下去幫助別人，才會讓你的生活產生更多的幸福感。
最後讓自己感謝三件事情：
- 感謝現在這份工作的同事每個人都對我好照顧，事情不會時都會願意不厭其煩的讓我請教，有好康的事情大家也都會分享：）
- 感謝自己仍保有對拍攝的熱情，追求影片中的情感是我內心最單純的快樂，在各項技術上面希望自己都能不斷進步
- 颱風走了，看到陽光灑進窗台就是一件很美好的事
試著讓自己感謝生活的大小事吧！